

Овощной микс (8 порций)
Ингредиенты: — стручковая фасоль 300 гр. — зелёный горох (замороженный / свежий) 300 гр. — морковь 3 шт. — лук 2 шт. — чеснок 5...


Фитнес-борщ (10 порций)
Ингредиенты: — крупная морковь 2 шт. — мелкий картофель 2 шт. — крупная свекла 1 шт. — лук 1 шт. — корень петрушка 2 шт. — красный...


Крем-суп из шпината и крапивы (8 порций)
Ингредиенты: — шпинат 300 гр. — молодые побеги крапивы 100 гр. — морковь 1 шт. — лук 1 шт. — картофель 1 шт. — корень сельдерея 100...


Зелёный крем-суп (8 порций)
Ингредиенты: — картофель 2 шт. — морковь 1 шт. — луковица 1 шт. — шпинат 400 гр. — зелёный горошек 200 гр. — стручковая фасоль 200...


Крем-суп из шпината / брокколи (8 порций)
Ингредиенты: — шпинат / брокколи 400 гр. — морковь 1 шт. — лук 1 шт. — картофель 1 шт. — корень сельдерея 100 гр. — корень петрушки...


Крем-суп из крапивы (8 порций)
Ингредиенты: — молодые побеги крапивы 200 гр. — морковь 1 шт. — лук 1 шт. — сельдерей 150 гр. — корень петрушки 1 шт. — картофель 1...


Яблочный пай с творожной начинкой (8 порций)
Ингредиенты: — творог 250 гр. — 4 яйца + 1 белок — стевия/ мед / коричневый сахар 100 гр. — цельнозерновая мука 100 гр. — ваниль —...


Яблочная шарлотка (4 порции)
Ингредиенты: — яблоки 10 шт. — яйца 5 шт. — овсяная мука 2 ст.л. — стевия — корица — ваниль — разрыхлитель Процесс приготовления: ...


Скроб с грибами (1 порция)
Ингредиенты: — яйца 3 шт. — грибы 100 гр. — пармезан 20 гр. — оливковое масло 10 гр. — соль — перец Процесс приготовления: 1....


Рулет из лаваша с тунцом (2 порции)
Ингредиенты: — лаваш бездрожжевой Katifia Lux 80 гр. — яйца 6 шт. — тунец в собственном соку Iberica 112 гр. (1 баночка) — салатный...