

Яблочная роза (9 порций)
Ингредиенты: — яблоки 5-6 шт. — лаваш бездрожжевой 1,5 листа — йогурт — корица — пудра (для украшения) Процесс приготовления: 1)...


Банановые кексы с чёрной смородиной и малиной (11 порций)
Ингредиенты: — бананы 2 шт. — яйца 3 шт. — йогурт для салатов 2,5% JLC — малина 100 гр. — чёрная смородина 100 гр. — овсяная мука...


Творожный десерт Какао-Бум (3 порции)
Ингредиенты: — творог 250 гр. — молоко 300 мл. — желатин — протеин 1 мерная ложка — стевия — банан 1 шт. — грецкие орехи 3...


Фитнес-картошка (16 штук)
Ингредиенты: — финики 14 шт. — семечки 50 гр. — какао — грецкий орех 1/2 чашки — ваниль — кокосовая стружка (для украшения) Процесс...


Чизкейк с чёрной смородиной (8 порций)
Ингредиенты: — творог 500 гр. 2% жирности в брикете (прессованный) — молоко 150 мл. — геркулес 150 гр. — отруби 4 ст. л. — желатин...


Чизкейк Какао-Бум (8 порций)
Ингредиенты: — творог 500 гр. 2% жирности в брикете (прессованный) — молоко 200 мл. — желатин 20 гр. — кокосовая стружка 100 гр. —...


Творобушки с укропом (4 порции)
Ингредиенты: — творог зернистый 350 гр. 5% жирности — 1 белок, 2 желтка — гречневая мука 100 гр. — укроп — соль — специи (по вкусу)...


Сырники с какао и бананом (5 штук)
Ингредиенты: — творог 5% 250 гр. — банан 90 гр. — яйцо куриное 1 шт. — йогурт для салатов 2,5% 25 гр. — какао 10 гр. — овсяная мука...


Лучшие сырники (5 штук)
Ингредиенты: — творог 5% 250 гр. — овсяная мука 20 гр. — яйцо 1 шт. — укроп 10 гр. / изюм 20 гр. / вишня 30 гр. Процесс приготовления:...


Фитнес-конфетки (20 штук)
Ингредиенты: — творог прессованный 2% 250 гр. — чернослив 50 гр. — курага 50 гр. — клюква сушеная 25 гр. — грецкий орех 20 гр. —...