August - 2017 4/7

Рецепты

Ингредиенты: — геркулес 100 гр. — изюм 30 гр. — йогурт для салатов 2,5% JLC 100 гр. — стевия — корица — ваниль Процесс...

Ингредиенты: - тунец в собственном соку 70 гр. - пекинская капуста 70 гр. - яйца 2 шт. - красный перец 50 гр. - авокадо 85 гр. -...

Ингредиенты: — рис 35 гр. (в сыром виде) — зелёный горошек 100 гр. — красный перец 50 гр. — кукуруза (лучше свежая или замороженная) ...

Ингредиенты: — авокадо 120 гр. (1/2 шт.) — огурцы 120 гр. (3 шт.) — йогурт 100 гр. — укроп — соль — перец Процесс приготовления: ...

Ингредиенты: — микс салат 50 гр. — помидоры черри 50 гр. — авокадо 100 гр. — бальзамический уксус — оливковое масло — кунжут 15 гр....

Ингредиенты: — осьминог 1,5 кг — маленькие осьминожки 0,5 кг — красный перец 300 гр. — лук 200 гр. — чеснок 3 шт. — морковь 300 гр....

Ингредиенты: — куриная грудинка 3 шт. (половинки) — рикотта 200 гр. — шпинат 2 больших пучка — соль — перец Процесс приготовления: ...

Ингредиенты: — индюшиное филе 1 кг — морковь 2 шт. — лук 2 шт. — красный перец сладкий 1 шт. — сметана 10% 150 гр. — специи по...

Ингредиенты: — сёмга 400 гр. — брокколи 400 гр. — бурый рис 150 гр. (в сыром виде) — соль — перец — розмарин Процесс приготовления:...

Ингредиенты: — луковицы 2 шт. — синие 2 шт. — красный сладкий перец 3 шт. — морковь 3 шт. — чеснок 1 шт. — помидоры в собственном...