Энергетический батончик #1 (4 порции)

Игредиенты: - овсяная мука 40 гр. - арахис измельченный 40 гр. - какао порошок 30 гр. - запеченное яблоко 135 гр. - арахисовая паста с кусочками арахиса 60 гр. - миндаль 15 гр. - стевия - корица - ваниль

Процесс приготовления: 1) Овсяную муку смешать с арахисом, какао и запеченным яблоком, тщательно перемешать. 2) Добавить стевию, корицу и ваниль. 3) Выложить массу в 4 прямоугольные формочки. 4) Какао массу в формочке намазать 15 гр. арахисовой пасты и украсить 3 орешками миндаля. 5) Положить в холодильник на ночь. Вуаля!

Внимание! Не для худеющих, а скорее для тех, кто на массе)) Это вкусно, но надо быть осторожным с количеством! Для спортсменов с большой физической нагрузкой - отличный вариант!😉 1 порция = 80 гр. 1 порция = 242 ккал (Б 9,2 Ж 15,8 У 15,2)