top of page

Блог

Кексики (17 шт.)

  • Writer: anastasyasolovei
    anastasyasolovei
  • Feb 9, 2018
  • 1 min read

Ингредиенты: — 4 яйца — геркулес 150 гр. — разрыхлитель — йогурт 225 гр. — ваниль — какао — корица — вишня / малина /чёрная смородина 500 гр. — стевия (по вкусу)

Процесс приготовления: 1) Яйца взбить в блендере, добавить какао, ваниль, корицу, стевию и продолжить взбивать. 2) Добавить перемолотый геркулес и разрыхлитель, перемешать до однородной массы. 3) В конце добавить любые ягоды, аккуратно перемешать. 4) Вылить массу в форму для кекса, смазанную оливковым маслом и выпекать до приятного румянца при 180 градусах 30 минут. Вуаля!

Внимание! Максимум 3 кексика за один приём:) В кексиках вообще ничего вредного! Для тех, кто не любит овсянку по утрам - это выход!

1 порция = 62,9 гр.

1 порция = 71 ккал (Б 3,2 Ж 2,2 У 9,1)


Comments


Избранные посты
Check back soon
Once posts are published, you’ll see them here.
Архив
Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
bottom of page