top of page

Блог

Шоколадный брауни с авокадо (11 порций)

  • Writer: anastasyasolovei
    anastasyasolovei
  • Aug 19, 2017
  • 1 min read

Ингредиенты: — авокадо 140 гр. — бананы 3,5 шт. (430 гр.) — какао 30 гр. — яйца 2 шт. — чернослив 100 гр. — корица — ваниль — мускатный орех — миндаль 11 шт. — стевия

Процесс приготовления: 1) Авокадо и бананы взбить в блендере. 2) Чернослив мелко нарезать. 3) Добавить какао, чернослив, ваниль, корицу и яйца, тщательно перемешать. 4) Выложить в форму и украсить миндалем. 5) Запекать при 180 градусах (30 минут). Вуаля!

Внимание! Я заменила ингредиенты классического брауни: авокадо — вместо сливочного масла, бананы и стевия — вместо сахара. Это действительно очень вкусно! Диетический брауни для сладкоежек:) 1 порция = 56,8 гр. 1 порция = 131 ккал (Б 3,2 Ж 6,9 У 13,6)


Comments


Избранные посты
Check back soon
Once posts are published, you’ll see them here.
Архив
Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
bottom of page